元宵节养生喝什么茶

正月十五吃元宵,是中国人的传统,在元宵节这天,大家除了元宵,还会吃些汤圆,而这甜甜腻腻,黏黏软软的汤圆吃完之后,不易消化。那么,元宵节养生喝什么茶好呢?

1、乌龙茶

乌龙茶中的咖啡碱和黄烷醇类化合物可以增强消化道蠕动,因而也就有助于食品的消化,预防消化器官疾病的发生,因此在饭后,尤其是摄进较多量的含脂肪食品后饮茶是有益的。据报道,具有独特的分解脂肪的能力,因此在进食较多量动,植物性脂肪食品时,有助于把多余的脂肪排出体外。

2、大麦茶

从中医的角度来讲:大麦具有健脾消食,除热止渴,下气利水等功效。大麦茶主要用于消温解毒,健脾减肥,清热解暑,往腥膻,往油腻,助消化,润肤乌发。吃完汤圆之后,再来一杯暖暖的茶,这可是个不错的选择!

3、普洱茶

普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒,止咳化痰、降低血脂胆固醇。还有普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶,这种脂肪酶对于脂肪的分解具有良好的效果,对于很多正在减肚子的人们可以起到脂肪的消化和消耗作用,而且,普洱茶还可以养颜护胃。

4、绿茶

元宵节是会吃汤圆的,而汤圆又是糯米做的,属于温热的食物,如果体质燥热的人吃多了糯米,脾胃克化不动,就容易积食、上火、痰多,这个时候不如来一杯绿茶。绿茶具有清火凉血的功效,还可以促进肠胃蠕动消化,改善积食的问题。

5、红茶

元宵节喝什么茶解腻,不得不提的就是红茶了。红茶能够暖胃,不会对吃了甜腻食物的胃部再增加负担,而且红茶还具有很好的促进消化、解腻的功效。要注意的是,如果有些上火的症状,就不适合再喝红茶了,可以选择绿茶来帮助消食解腻。